Deja de comprar cosmética a ciegas.
Primero entiende qué necesitas. Después te enseño los productos que lo cumplen.
Qué hace cada ingrediente
Cada ingrediente tiene su dosis. Lo que importa es que esté a la dosis que funciona.
Ficha de ingredienteRetinol
Un antiedad con muchos estudios en personas.
Ficha de ingredienteNiacinamida
Manchas y arrugas finas, al 4–5%.
Ficha de ingredienteCeramidas
Una de las grasas que sellan tu piel.
Ficha de ingredienteÁcido salicílico
0,5–2%Dosis con estudios. Se mezcla con la grasa y llega al poro.
Ficha de ingredienteÁcido hialurónico
Atrae agua a la superficie de tu piel.
Así se ve tu resultado
«Tengo mil productos y no sé si me sirven.»Así empieza casi todo el mundo.
Tu piel
Tu prioridad
Granos y puntos negros · Marcas oscuras
Tus ingredientes
Sirve para las dos cosas.
Tu rutina
Mañana
- Limpiador
- Hidratante
- Protector solar
Noche
- Limpiador
- Ácido azelaico
- Hidratante
Un caso, paso a paso
El mismo ejemplo, contado por dentro. Los productos son lo último.
- Lo que he entendido
Piel mixta, fototipo IV. Cuando se le va un grano, le queda una sombra oscura. Quiere mejorar los granos y los puntos negros, y las marcas que dejan.
- Lo que detecto
Su piel tiende a dejar marcas oscuras: lo que irrite de más puede dejar mancha.
- Lo que priorizo
Los granos primero. Y busco un ingrediente que sirva también para las marcas, para no sumar productos.
- Lo que descarto y por qué
Ácido salicílico. En su tipo de piel, si irrita, puede dejar marcas oscuras. No compensa.
- Su rutina
Ácido azelaico al 10% por la noche: sirve para las dos cosas. Primero la base (limpiador, hidratante y protector solar) y el azelaico entra en la semana 3. Las manchas son lentas: de 12 a 16 semanas antes de juzgar.
Cómo funciona
Ver cómo funciona por dentroRespondes unas preguntas
Son 20, sobre tu piel y tus hábitos. No hace falta saber de cosmética.
Te digo qué ingredientes necesitas
Y a qué dosis. Primero eso; los productos, después.
Busco los productos que lo cumplen
En el catálogo, dentro de tu presupuesto. Si ninguno cumple todo, te digo qué le falta.
Ves tu rutina
Al momento: de mañana y de noche, y cuándo empezar cada producto.
¿Mito o verdad?
El retinol adelgaza la piel
En biopsias pasa lo contrario: la epidermis se engrosa. La descamación de las primeras semanas es la reacción típica de los retinoides.
Te explico por quéEl ácido salicílico cierra los poros
No he encontrado ensayos de salicílico solo, frente a placebo, que midan el poro. Los datos que hay son de fórmulas con varios activos.
Te explico por quéLas ceramidas tratan la dermatitis atópica
Frente a placebo, la gravedad del eccema bajó igual en los dos grupos. Tratar una enfermedad no es cosa de un cosmético.
Te explico por qué