Melasma
El melasma son parches marrones, grandes e iguales en los dos lados de la cara: mejillas, frente o labio superior. Aparece con el embarazo, la píldora o el sol.
La cosmética ayuda, pero lo más eficaz es de receta, y suele volver. Por eso conviene consultarlo desde el principio.
Qué ocurre
Con qué no confundirlo (2)
- Las manchas del sol: sueltas y bien delimitadas.
- Las marcas oscuras que deja un grano.
Qué suele importar
Lo imprescindible es un protector solar con color, FPS 50, todo el año: sin él, lo demás rinde poco.
Lo que escuece oscurece, así que nada con perfume y cada activo se empieza despacio.
Rutina base
Mañana
- Limpiador suave
- Despigmentante
- Protector solar con color, FPS 50
Noche
- Limpiador
- Despigmentante
- Hidratante
Cómo elegir según tu caso (2)
- Si estás embarazada
- Ácido azelaico y protector solar con color. Sin retinoides.
- Si vas a estar al aire libre
- Una capa de protector sin color, en cantidad, y encima una con color. Se repone cada 2 horas.
La rutina base no lleva productos concretos: es el esqueleto. Los activos nuevos se añaden de uno en uno, con dos semanas de separación como mínimo.
Qué ingredientes pueden ayudar
Los que prioriza el análisis para este problema, y su papel en la rutina.
Ácido azelaico
El despigmentante de base, mañana y noche. También el indicado en el embarazo.
Estudios de Ácido azelaico para este uso, en su fichaÁcido tranexámico
Al 3–5 %, como apoyo.
Estudios de Ácido tranexámico para este uso, en su fichaVitamina C
De mañana, como apoyo.
Estudios de Vitamina C para este uso, en su fichaRetinol
Tarde y despacio: 1–2 noches, después del despigmentante.
Estudios de Retinol para este uso, en su ficha
Qué no esperar
Algunos procedimientos pueden empeorarlo.
Plazos
De 3 a 12 meses, y puede volver. Se trata a diario, sin descansos.
Cuándo consultar
- Desde el principio, si crees que es tu caso.
- Ninguna mejoría a los 3 meses.
Contenido divulgativo sobre cosmética. No es un diagnóstico.
Evidencia
Los estudios están en la ficha de cada ingrediente: el enlace «Estudios» de la lista de arriba lleva a los de este uso.
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