Acetil glucosamina

Sola. Ensayo doble ciego de 8 semanas: cada mujer se puso la crema al 2% en un lado de la cara y la crema sin activo en el otro, sorteando el lado. Con fotos analizadas por ordenador y la valoración de expertos, el lado tratado tuvo manchas menos visibles¹. Según la presentación en el congreso de la Academia Americana de Dermatología, eran 50 mujeres japonesas de 25 a 55 años³. El resumen publicado no da cifras de mejora¹. Con niacinamida. En un segundo estudio, con 35 mujeres caucásicas, la mezcla funcionó mejor que la niacinamida sola^1,3. Después, en un ensayo doble ciego con 202 mujeres de 40 a 60 años, la mitad usó una loción con protector SPF 15 por la mañana y una crema por la noche, las dos con niacinamida al 4% y acetil glucosamina al 2%. La otra mitad usó las mismas fórmulas sin esos activos. A las 8 semanas, las cuatro medidas (área de manchas en fotos, valoración de expertos y dos medidas de la melanina con un aparato de imagen) salieron mejor con los activos². El resumen no da el tamaño del efecto. La primera autora es de Harvard y el resto, de Procter & Gamble^1,2. Le doy media porque la rúbrica la permite: estudios de la empresa con crema sin activo, fotos estandarizadas, número de personas y duración. No llega a alta: solo hay un ensayo con la acetil glucosamina sola, sin cifras publicadas, y el grande no separa su efecto del de la niacinamida.

Las mujeres, de 21 a 65 años, se pusieron la crema dos veces al día solo en la mano derecha; la izquierda quedó sin tratar. Con un aparato de hidratación, el agua de la piel bajó en las dos manos, pero menos en la tratada: un 18% de diferencia a las 4 semanas. Con discos adhesivos, las escamas bajaron un 38% en la zona tratada, frente a una subida del 30% en la de comparación. Los autores trabajan en Estée Lauder⁷. En otro estudio, de una universidad iraní, unos liposomas con acetil glucosamina subieron la hidratación más que los liposomas vacíos durante 5 horas⁸. Le doy media porque la rúbrica la permite para estudios de marca con comparación, aparato, número de personas y duración. No llega a alta: la comparación fue una mano sin nada, no una crema sin activo, y el estudio de liposomas solo mide unas horas.

Una revisión de Procter & Gamble dice que la glucosamina reduce las arrugas porque estimula el ácido hialurónico⁴. No he encontrado el ensayo publicado que lo respalde en crema. El único estudio de arrugas que la incluye es una crema de cuello con varios activos, en 42 mujeres y sin grupo de comparación¹³. Así no se sabe qué parte hizo cada ingrediente.

Los autores proponen usarla en lugar de los alfahidroxiácidos porque, en células, afloja la unión entre ellas. En personas solo midieron el dorso de la mano, al 1%, frente a la otra mano⁷. No compararon con ácido glicólico ni láctico.

En 26 personas con melasma, una crema con acetil glucosamina, linoleato de etilo y fenetil resorcinol mejoró a las 12 semanas respecto al inicio. Pero mejoró menos que otra crema con un derivado del ácido tranexámico, y no hubo crema sin activo¹². Para las marcas oscuras de granos, las revisiones la incluyen entre las opciones, sin ensayos propios¹⁵.