Última revisión: octubre de 2026 19 estudios citados
Ectoína
Es una molécula que fabrican bacterias de lugares muy salados para no deshidratarse3. En crema, los mejores datos son de hidratación y barrera, sobre todo en piel tratada con láser4,5. Algunas cremas para eccema con ectoína son producto sanitario, no cosmético7.
Explicado fácil
Es una molécula de bacterias que viven en sitios muy salados y que ayuda a la piel a retener agua y calmarse.
Qué es, qué hace y qué puedes notar
- Qué es
- Una molécula pequeña que unas bacterias fabrican para no secarse. Hoy se produce por fermentación.
- Qué hace
- Atrae el agua y la retiene alrededor de proteínas y membranas de la piel.
- Qué puedes notar
- Piel más hidratada y, tras un láser, algo menos de rojez que con la misma crema sin ectoína.
- Ten en cuenta
- Sobre piel con eccema puede escocer un poco las primeras veces.
En 30 segundos
- Qué es
- Extremolito
- Para qué sirve
- Piel secaBarrera de la pielRojeces y piel sensibleDespués de tratamientos
- Dosis estudiada
- 0,5–7%
- Cuándo usar
- Mañana y noche · primeros cambios en 1–4 semanas
- Principal precaución
- Sobre piel con eccema puede escocer al principio
- Límite legal UE
- Sin límite legal en la UE
- Nivel de evidencia
- Evidencia alta en hidratación y barrera y 4 usos más, con su nivel
Problemas de piel relacionados
Se usa en productos para
Qué dicen los estudios de cada uso, más abajo en Para qué sirve.
La dosis, de un vistazo
- Estudios en personas
- 0,5–7%
- La escala acaba en el 7%
- Sin límite legal UE
La ectoína no tiene un máximo legal en cosmética en la UE13,14. Uso el 7% como tope porque es la dosis más alta en crema probada en personas que he encontrado1,5.
De dónde salen estas dosis · 8 estudios
En personas. Datos del proveedor con un 0,5% y un 1%12. Ensayos independientes con un 2%, un 5% y un 7%2,4,5. Las cremas para eccema de los ensayos llevaban un 5,5-7%1. En productos. El proveedor recomienda un 0,3-2% en cosmética11. Las marcas casi nunca dicen el porcentaje. Límite legal. Ectoin figura en la base europea de ingredientes cosméticos, como acondicionador de la piel. No tiene restricciones en los anexos del Reglamento europeo de cosméticos13,14. Tope de la escala. No he encontrado ensayos en crema por encima del 7%.
Para qué sirve la ectoína, y cuánto está demostrado
También está en productos sanitarios, como cremas para eccema o protectores solares7,9. Aquí hablo del uso cosmético: su fuerte es ayudar a la piel a retener agua3,5.
Ver cómo funciona
Por cómo funciona, tiene sentido: las bacterias la fabrican cuando el medio es muy salado, para no perder agua3. Se une al agua y forma una capa a su alrededor, que protege proteínas y membranas1,3. En capa córnea humana, en laboratorio, mejoró cómo esa capa retiene el agua19. En células subió moléculas ligadas a la hidratación y al colágeno15. La marca Ectoin® la produce bitop por fermentación de la bacteria Halomonas elongata11.
Hidratación y barrera de la piel
Evidencia altaEn dos ensayos tras láser, la piel quedó más hidratada y perdió menos agua con ectoína que con la misma crema sin ella4,5. En piel sana, los datos son antiguos y escasos2,3.
Evidencia y estudios (4)
En 30 adultos con rojez en la cara, tras cuatro sesiones semanales de láser vascular, una mitad de la cara recibió una crema al 7% y la otra, la misma crema sin ectoína. El reparto fue al azar y quien medía no sabía qué lado era cuál. Con ectoína, la hidratación subió unas 6 unidades más y la pérdida de agua bajó algo más. Los autores avisan de que esta última diferencia es pequeña5. En otro estudio, 30 personas recibieron láser de CO2 fraccionado en varias zonas. Cada zona llevó una crema con un 2% o un 5% de ectoína, la misma base sin ella o nada, durante un mes. Con el 5% dos veces al día, la hidratación pasó de 54 a 72 unidades. Con la base sola no cambió de forma significativa4. Los dos son del mismo grupo de universidades polacas. En 104 mujeres sanas, una crema al 2% se comparó con la misma sin ectoína: según el resumen, ellas prefirieron la de ectoína, pero no da cifras de hidratación2. Datos de Merck, que la vendía entonces, muestran menos pérdida de agua con una emulsión con ectoína3. Le doy alta porque hay dos ensayos con la crema sin activo, a dosis que caben en un cosmético, con aparatos y un efecto claro en la hidratación. El matiz: los dos son en piel recién tratada con láser y del mismo grupo.
Rojez después de un láser
Evidencia mediaCon ectoína al 7%, la rojez tras láser vascular bajó más que con la misma crema sin ella, medida con dos métodos5.
Evidencia y estudios (2)
En el ensayo de media cara, el índice de rojez bajó 95 unidades con ectoína y 60 con la crema sin ella. El análisis de color de las fotos fue en la misma línea: el lado con ectoína mejoró más en 28 de 30 personas. El índice de melanina y el pH no cambiaron de forma distinta entre lados. Nadie tuvo efectos adversos. El estudio se registró después de hacerse y no midió lo que nota la propia persona5. Tras láser de CO2, la rojez bajó más cuanta más ectoína llevaba la crema y cuantas más veces se aplicaba, según los autores4. Le doy media porque hay un ensayo bien diseñado con la crema sin activo. No llega a alta: el segundo estudio no explica bien con qué compara la rojez.
Piel atópica, como apoyo
Evidencia mediaEn niños con eccema, una crema sanitaria con un 1% de ectoína y ácido hialurónico mejoró más que la base7. El eccema lo trata tu médico.
Evidencia y estudios (4)
Ensayo aleatorizado en 70 niños griegos de 2 a 18 años, con evaluador ciego, durante 4 semanas: la crema con ectoína y ácido hialurónico mejoró más la puntuación del eccema que la base. Hubo efectos leves en la piel en un 23,5% con la crema y un 5,7% con la base7. En 65 adultos, una crema al 7% de bitop funcionó igual que otra crema para eccema sin corticoides, cada una en una lesión1,6. En 30 niños, un emoliente con ectoína mejoró el eccema y la pérdida de agua, pero no la hidratación. No había grupo de comparación8. Una revisión de 6 estudios con cremas al 5,5-7% la ve útil, pero con pocos estudios y de calidad desigual. La firma una investigadora de bitop1. Le doy media porque hay un ensayo con base sin activo en el que la ectoína es el activo principal, junto al ácido hialurónico. No llega a alta: la otra comparación es con otra crema, no con la base.
Protección frente a humo y sol, como extra
Evidencia mediaEn estudios de empresas, redujo marcadores de daño en la piel tras humo o luz ultravioleta10,12. No sustituye al protector solar.
Evidencia y estudios (2)
En un estudio del proveedor, 6 personas se pusieron en el antebrazo una crema al 1% o una sin ectoína durante 5 días, a doble ciego. Tras exponer la piel al humo, un marcador de daño por oxidación fue un 48% más bajo con ectoína12. En 10 personas, filtros solares con ectoína y manitol protegieron mejor tres defensas de la piel frente a la radiación que los filtros solos. Es de NAOS, la empresa de Bioderma, y lleva dos activos10. Le doy media porque son estudios de empresa con comparación y medidas de laboratorio sobre la piel. Pero miden marcadores, no arrugas ni manchas.
Arrugas
En estudioEl proveedor dice que un 0,5% mejora las patas de gallo, sin dar cifras12. Lo demás es de células15.
Evidencia y estudios (3)
El resumen del proveedor cita un estudio con placebo y un 0,5% de ectoína durante 4 semanas en patas de gallo, pero solo lo muestra en un gráfico, sin número de personas en el texto12. El ensayo de 104 mujeres al 2% midió la superficie y la elasticidad de la piel, pero el resumen no da resultados2. En células, la ectoína subió el colágeno y bajó una enzima que lo rompe15. Faltan ensayos con cifras.
Cómo usarlo
Estudios detrás de estas pautas (4)
Cuándo. Tras láser de CO2, la crema al 5% dos veces al día dio mejores cifras que una vez al día4. En el ensayo de media cara se aplicaba mañana y noche, con protector solar5. Qué esperar. En la revisión de eccema, 7 de 455 personas lo dejaron por efectos en la piel, como escozor u hormigueo, a menudo solo tras la primera aplicación1. Algunos niños notaron hormigueo al ponerla sobre heridas inflamadas8. Paciencia. En eccema, la mejora ya se medía a la semana1. Tras láser, a la semana y al mes4,5.
Con qué combinarlo
Combina bien
- Protector solar por la mañana5
- Ácido hialurónico: van juntos en la crema del ensayo en niños7
- Tratamientos que resecan: con isotretinoína oral, calmó igual que el Pantenol1
Estudios de cada combinación (3)
Protector solar: era obligatorio en el ensayo tras láser vascular5. Ácido hialurónico: la crema que mejoró el eccema en niños llevaba un 1% de ectoína y un 0,1% de ácido hialurónico7. Isotretinoína: en personas tratadas por acné, una crema al 7% redujo la irritación igual que una de pantenol, durante 6 meses. El estudio no da la estadística entre las dos1. Eccema: en los estudios la ectoína se usó como apoyo, a veces junto a corticoides1.
Para quiénPiel seca o sensible, y quien se hace láser y busca algo para después4,5. En piel atópica, como apoyo a lo que te paute tu médico1,7.
Lo que se dice y no está probado
"Es un escudo contra el sol"
ExageradoNo es un filtro solar. En los estudios con sol iba junto a filtros, y nadie probó el protector sin ectoína9,10.
Qué dicen los estudios (2)
En 15 personas con alergia al sol, un protector solar sanitario con filtros y un 1% de ectoína evitó la erupción en el lado protegido. En el lado sin nada, apareció en 13. Los propios autores, entre ellos personal de ISDIN, piden compararlo con el mismo protector sin ectoína9. El estudio de NAOS comparó filtros con y sin ectoína y manitol, y midió marcadores, no quemaduras10.
"Es mejor que el ácido hialurónico"
No probadoNo he encontrado ensayos que comparen las dos en personas. En el de niños iban juntas7.
"Cura la dermatitis atópica"
A mediasAyuda como apoyo en eccema leve o moderado, con productos sanitarios. No cura la enfermedad1,7.
¿Tiene sentido para tu piel?
El análisis valora qué ingredientes pueden encajar con tu perfil y tus objetivos, y a qué concentración buscarlos cuando la evidencia lo permite. Después compara productos. Si ninguno cumple, te lo dice.
Preguntas frecuentes
¿Es un cosmético o un producto sanitario?
Depende del producto, no de la molécula. En cosmética, el proveedor recomienda un 0,3-2%11. Hay cremas para eccema y protectores solares con ectoína que se venden como producto sanitario7,9. También hay espráis nasales y colirios para la alergia16. Esta ficha habla del uso en la piel.
¿Pica o irrita?
Suele tolerarse bien. En 104 mujeres sanas y en 30 personas tras láser, nadie tuvo efectos secundarios2,5. En piel con eccema, algunas personas notaron escozor u hormigueo, sobre todo al principio1. No he encontrado casos publicados de alergia de contacto.
¿Sirve si mi piel se irrita con los retinoides?
Hay una pista. En personas que tomaban isotretinoína por acné, una crema al 7% calmó la irritación igual que una de pantenol1. No he encontrado ensayos publicados con retinol en crema. Lo reviso en la ficha del retinol.
¿La puedo usar embarazada o dando el pecho?
No he encontrado estudios de ectoína en crema en el embarazo ni en la lactancia. Hay ensayos de espray nasal con ectoína que incluyeron embarazadas, pero no son de piel16. Coméntalo con tu médico.
Estudios citados
19 estudios citados Ver la bibliografía
- Kauth M., Trusova O.V. Topical ectoine application in children and adults to treat inflammatory diseases associated with an impaired skin barrier: a systematic review. Dermatol Ther (Heidelb) 2022;12(2):295-313. DOI (revisión sistemática; primera autora de bitop AG, el fabricante; cremas de bitop)
- Heinrich U., Garbe B., Tronnier H. In vivo assessment of Ectoin: a randomized, vehicle-controlled clinical trial. Skin Pharmacol Physiol 2007;20(4):211-8. DOI (Universidad de Witten/Herdecke; solo he podido leer el resumen, que no indica la financiación)
- Graf R., Anzali S., Buenger J., Pfluecker F., Driller H. The multifunctional role of ectoine as a natural cell protectant. Clin Dermatol 2008;26(4):326-33. DOI (autores de Merck KGaA, que la comercializaba; solo resumen)
- Załęska I. et al. The influence of ectoine on the skin parameters damaged by a CO2 laser. Molecules 2025;30(11):2470. DOI (Academia de Ciencias Aplicadas de Nowy Targ y universidades de Cracovia)
- Załęska I., Goik U., Smuda A. Topical 7% ectoine modulates cutaneous response during serial vascular 1064-nm Nd:YAG laser therapy: a randomized, vehicle-controlled split-face study. Biomedicines 2026;14(9):2068. DOI (universidades polacas; registrado después de hacerse, ISRCTN69645337; no he localizado la financiación en el texto)
- Marini A., Reinelt K., Krutmann J., Bilstein A. Ectoine-containing cream in the treatment of mild to moderate atopic dermatitis: a randomised, comparator-controlled, intra-individual double-blind, multi-center trial. Skin Pharmacol Physiol 2014;27(2):57-65. DOI (IUF Düsseldorf; crema EHK02-01 de bitop; solo resumen)
- Alexopoulos A. et al. A randomized, observer-blind, vehicle-control, multi-center clinical investigation for assessing the efficacy and tolerability of a 1% ectoine and hyaluronic acid 0.1%-containing medical device in pediatric patients with mild-to-moderate atopic dermatitis. Pediatr Dermatol 2023;40(1):78-83. DOI (universidades griegas; producto sanitario con dos activos)
- Hon K.L. et al. Testing an ectoin containing emollient for atopic dermatitis. Curr Pediatr Rev 2019;15(3):191-5. DOI (Universidad China de Hong Kong; sin grupo de comparación)
- Duteil L. et al. Prevention of polymorphic light eruption afforded by a very high broad-spectrum protection sunscreen containing ectoin. Dermatol Ther (Heidelb) 2022;12(7):1603-13. DOI (protector solar sanitario; entre los autores, personal de ISDIN)
- Fontbonne A. et al. Positive and ecobiological contribution in skin photoprotection of ectoine and mannitol combined in vivo with UV filters. J Cosmet Dermatol 2024;23(1):308-15. DOI (NAOS, grupo de Bioderma; ectoína y manitol juntos)
- bitop AG. Ectoin® natural: ficha del ingrediente (INCI Ectoin; nivel de uso 0,3-2%; producción por fermentación de Halomonas elongata). Enlace (dato del fabricante)
- bitop AG. Ectoin® anti-pollution: resumen técnico, 2017. PDF (estudios del fabricante, no publicados en revistas)
- Comisión Europea. CosIng, base de datos de ingredientes cosméticos: Ectoin (ref. 56122; función: acondicionador de la piel). Enlace
- Reglamento (CE) n.º 1223/2009 del Parlamento Europeo y del Consejo, sobre los productos cosméticos. Anexos II a VI. EUR-Lex
- Wu P.Y. et al. The skin hydration and anti-ageing benefits of Ectoine, achieved through enhanced Src-ERK-mediated HAS-2 and JNK-driven AQP-3 expression in human keratinocytes, along with the inhibition of MMP-1-induced collagen-I degradation in human fibroblasts, both with and without UVB irradiation. Int J Cosmet Sci 2026;48(2):285-95. DOI (células)
- Bilstein A., Werkhäuser N., Rybachuk A., Mösges R. The effectiveness of the bacteria derived extremolyte ectoine for the treatment of allergic rhinitis. Biomed Res Int 2021;2021:5562623. DOI (revisión; autores ligados a bitop)
- Kusumawardani A. et al. Efficacy of overnight leave-on sandwich therapy with 5% cysteamine and ectoine cream compared to hydroquinone 4% cream for treatment of melasma: a double-blind randomized controlled trial. Acta Dermatovenerol Alp Pannonica Adriat 2025;34(1):1-4. (hospitales universitarios de Indonesia; ectoína en los dos grupos)
- Hseu Y.C. et al. The skin-whitening effects of ectoine via the suppression of α-MSH-stimulated melanogenesis and the activation of antioxidant Nrf2 pathways in UVA-irradiated keratinocytes. Antioxidants (Basel) 2020;9(1):63. DOI (células)
- Bow J.R., Sonoki Y., Uchiyama M., Dauskardt R.H. Ectoine disperses keratin and alters hydration kinetics in stratum corneum. Biochem Biophys Rep 2021;28:101134. DOI (laboratorio; Universidad de Stanford y Kao)