Adenosina

Ensayo ciego, aleatorizado y con placebo, de L'Oréal Recherche. Participaron 126 mujeres de 45 a 65 años. Cada una se puso dos de los tres productos, uno en cada lado de la cara, dos veces al día durante 2 meses. Midieron el relieve de la piel con FOITS, una técnica óptica en 3D. La mejora en las patas de gallo se vio a las 3 semanas y se mantuvo a las 8. El resumen no da la concentración de la crema¹. Otro artículo de L'Oréal describe la lámina: llevaba un 1% de adenosina y redujo la rugosidad frente a placebo a las 3 y 8 semanas. Parece el mismo ensayo². Le doy media porque es un estudio del fabricante con placebo, número de personas, duración y medida con aparato. No llega a alta: no he encontrado un segundo ensayo con placebo de otro grupo.

Estudio coreano de la Universidad Yonsei y de Juvic, empresa que fabrica parches de microagujas. Cada mujer se puso en un lado un parche con adenosina y en el otro una crema con adenosina, durante 8 semanas. Con los dos mejoraron casi todas las medidas frente al inicio: arrugas, elasticidad e hidratación. La densidad de la dermis solo mejoró con el parche. No hubo ningún lado sin adenosina³. Lo dejo en estudio porque hay datos en personas con aparatos, pero sin comparar con una crema sin el activo.

En 30 mujeres japonesas con pérdida de pelo de patrón femenino, la loción al 0,75%, dos veces al día durante 12 meses, superó al placebo en pelos en crecimiento y pelos gruesos⁵. En 38 hombres europeos con alopecia androgénica, en 6 meses, aumentó los pelos gruesos y la densidad frente a placebo⁷. En 102 hombres japoneses, superó a una loción con niacinamida al 0,1%⁶. Dos los firma personal de Shiseido, y el tercero comparte autores con ellos. Un metaanálisis de 2025 juntó esos tres ensayos. Vio una tendencia a más pelo grueso, pero sin diferencia clara frente al placebo. Calificó la evidencia de baja en conjunto⁸. Le doy media y no alta: hay dos ensayos con placebo, pero son de la misma empresa y el análisis conjunto no confirma el efecto.

El Ministerio coreano reconoce la adenosina como ingrediente antiarrugas¹⁴. En su lista, junto al retinol, figura con un 0,04%. Si un producto usa solo ingredientes de esa lista y a esa dosis, puede saltarse los datos clínicos propios¹³. El ensayo con placebo publicado es de L'Oréal y su resumen no dice que usara el 0,04%¹. No he encontrado un ensayo con placebo publicado de una crema al 0,04%.

Una revisión explica que la adenosina frena la inflamación en el organismo y ayuda a reparar heridas. Son datos de laboratorio y de fisiología, no de cosméticos⁴. En el ensayo coreano, la hidratación subió frente al inicio, sin comparar con una crema sin adenosina³.

En 22 mujeres, el parche cada 3 días dio resultados iguales o mejores que la crema dos veces al día. Usaba 140 veces menos adenosina a la semana. Lo firma la empresa que fabrica el parche³. En 84 mujeres coreanas, parche más crema de adenosina mejoró más una escala de arrugas que cada uno por separado. En las patas de gallo, medido con aparato, no hubo diferencias entre grupos¹⁵.