Última revisión: octubre de 2026 16 estudios citados
DMAE
Es una molécula pequeña, pariente de la colina, que se vende como «efecto lifting»1. En ensayos con un gel al 3% tensó la piel y suavizó arrugas1,2. Pero en la UE una crema que no se aclara puede llevar como máximo un 2,5%7,8. Y en laboratorio hincha las células de la piel y frena su multiplicación5,6.
Explicado fácil
Es un ingrediente de cremas «tensoras» para firmeza y arrugas, con pocos estudios y dudas de seguridad.
Qué es, qué hace y qué puedes notar
- Qué es
- Una molécula pequeña parecida a la colina, una sustancia que el cuerpo usa para fabricar acetilcolina.
- Qué hace
- Sobre el papel, tensa la piel. En laboratorio, hace que las células se hinchen de agua.
- Qué puedes notar
- Piel algo más tensa. En un ensayo de 16 semanas, arrugas un poco más suaves.
- Ten en cuenta
- En la UE hay un límite del 2,5% en cremas. Mejor evitarlo en el embarazo.
En 30 segundos
- Qué es
- Aminoalcohol
- Dosis estudiada
- Ninguna dentro del límite UE
- Cuándo usar
- Una vez al día en el ensayo de arrugas · medido a las 16 semanas
- Principal precaución
- Embarazo y lactancia: mejor evitarlo
- Límite legal UE
- 2,5% en productos sin aclarado
- Nivel de evidencia
- En estudio en firmeza y 1 uso más, con su nivel
Problemas de piel relacionados
Se usa en productos para
Qué dicen los estudios de cada uso, más abajo en Para qué sirve.
La dosis, de un vistazo
- Ensayos en personas
- Ninguno dentro del límite
- Límite legal UE
- 2,5% si se aclara: sin máximo
Los ensayos que se citan para el DMAE usaron un gel al 3%, por encima del máximo europeo para cremas y sérums1,2,7. Por eso la escala acaba en el 2,5% y no marca ninguna zona probada.
De dónde salen estas dosis · 7 estudios
En personas. El ensayo de arrugas de 16 semanas y el de firmeza en media cara usaron un gel al 3%1,2. Otros dos estudios no dicen la dosis en el resumen3,4. Límite legal. La base europea de ingredientes enlaza el DMAE con la entrada 62 del anexo III: como máximo un 2,5% en productos que no se aclaran. En los que se aclaran no hay máximo. En los dos casos, la materia prima debe ser pura y sin nitrosaminas7,8. Un perfil de riesgo noruego de 2012 propuso bajar el tope al 0,1%. Suponía que se absorbe todo, porque no hay datos de absorción por la piel9.
Para qué sirve el DMAE, y cuánto está demostrado
Hay pocos ensayos, casi todos de hace más de 15 años. Los que dicen la dosis usaron un 3%, más de lo que hoy permite la UE en una crema1,2,7.
Ver cómo funciona
Por cómo funciona, tiene sentido: el DMAE se parece a la colina y es precursor de la acetilcolina. La piel fabrica acetilcolina y tiene receptores para ella1. Se dijo que tensaba la piel actuando sobre el músculo, pero no hay experimentos que lo confirmen6. Otra explicación, de laboratorio, es que las células se hinchan con bolsas de líquido, y eso daría la sensación de piel más llena5.
Firmeza
En estudioEn 30 personas, el gel al 3% tensó más la piel que el mismo gel sin DMAE2. En otro estudio de 8 semanas, la elasticidad no cambió3.
Evidencia y estudios (4)
Ensayo doble ciego en media cara: un lado con gel al 3% y el otro con el gel sin DMAE. En un piloto con 8 personas no hubo diferencias. En 30 personas, un aparato que mide cómo viajan las ondas por la piel detectó más tensión en el lado con DMAE. Uno de los autores trabajaba en una farmacéutica. El resumen no dice quién lo pagó2. En un estudio brasileño de 8 semanas, la crema con y sin DMAE se comparó en antebrazo y junto al ojo. La elasticidad medida con aparato no cambió de forma significativa3. Una crema con extractos de plantas y DMAE mejoró la firmeza frente a placebo en 25 mujeres, en 4 semanas. Justo después de aplicarla no hubo efecto. No sé cuánto DMAE llevaba4. Lo dejo en estudio: el ensayo positivo usó un 3%, por encima del límite europeo, y el otro estudio no vio cambios7.
Arrugas
En estudioUn ensayo frente a placebo de 16 semanas vio menos líneas en la frente y alrededor de los ojos. Solo lo he encontrado resumido en una revisión firmada desde Johnson & Johnson1.
Evidencia y estudios (2)
Gel facial al 3%, una vez al día durante 16 semanas, frente a un gel sin DMAE. Mejoraron las líneas de la frente, las arrugas finas de alrededor de los ojos, la forma de los labios y el aspecto general. Las arrugas profundas, las ojeras, los surcos de la nariz a la boca y el cuello solo mostraron tendencias1. El efecto se mantuvo 2 semanas después de dejarlo1. La revisión la firma una empleada de Johnson & Johnson y no dice cuántas personas participaron. No he encontrado el ensayo publicado aparte. Lo dejo en estudio porque la dosis supera el límite europeo y no puedo ver los datos completos7.
Cómo usarlo
Estudios detrás de estas pautas (4)
Cuándo y dónde. El gel al 3% se aplicó a diario en la cara durante 16 semanas. Una extensión abierta de hasta un año no mostró problemas de seguridad1. El estudio brasileño lo probó en antebrazo y junto al ojo3. Qué esperar. Rojez, descamación, sequedad, picor y escozor fueron igual de frecuentes con DMAE que con placebo1. En la crema con extractos de plantas, 3 de 28 mujeres tuvieron una dermatitis irritativa leve4. En cobayas irritó, pero no dio alergia12.
Con qué combinarlo
Se ha usado con
Estudios de cada combinación (2)
Retinol: 13 mujeres usaron cada noche un sérum con DMAE, retinol y más activos durante 12 semanas. Los dermatólogos vieron mejor el contorno de la papada, pero no hubo grupo de comparación13. Extractos de plantas: la crema Tricutan los combina con DMAE4. No he encontrado ensayos que prueben el DMAE junto a ácidos exfoliantes o vitamina C.
Para quiénPiel con flacidez o arrugas que quiere probar un efecto tensor, sabiendo que las pruebas son pocas y a una dosis por encima del límite europeo1,7. Si buscas un antiedad con más estudios, mira el retinol. Embarazo y lactancia: mejor no.
Lo que se dice y no está probado
"Tiene efecto lifting porque tonifica el músculo"
No probadoNo hay experimentos que lo confirmen6. En laboratorio, lo que se ve es que las células se hinchan5.
Qué dicen los estudios (3)
La idea viene de que el DMAE es precursor de la acetilcolina, que hace contraer los músculos1. Un grupo brasileño señala que ningún estudio lo ha comprobado6. En fibroblastos de conejo, el DMAE llenó las células de bolsas de líquido en 30 minutos a 4 horas. En la oreja de conejo, un gel al 3% engrosó la capa externa de la piel en una hora. Los autores creen que esa hinchazón explica el efecto «relleno»5.
"Reafirma de forma duradera y crea colágeno"
A mediasEn ratones engrosó la dermis. En personas, la elasticidad no cambió en 8 semanas3.
Qué dicen los estudios (3)
En ratones sin pelo, solo la crema con DMAE engrosó la dermis y las fibras de colágeno en 7 días. En personas, tras 8 semanas, la elasticidad no cambió de forma significativa3. En ratas, inyectado en la piel junto con aminoácidos, aumentó el colágeno. Pero eso es mesoterapia, no cosmética15. En fibroblastos humanos, el DMAE frenó su multiplicación6.
"Reduce la papada"
No probadoSolo hay un estudio de 13 mujeres, con una fórmula de varios activos y sin grupo de comparación13.
Qué dicen los estudios (1)
Sérum con DMAE, retinol y más activos, cada noche durante 12 semanas, en 16 mujeres indias, de las que terminaron 13. Dos dermatólogos puntuaron fotos estandarizadas y vieron mejora. Los propios autores piden ensayos con grupo de comparación. Lo hizo una empresa de investigación india13.
¿Tiene sentido para tu piel?
El análisis valora qué ingredientes pueden encajar con tu perfil y tus objetivos, y a qué concentración buscarlos cuando la evidencia lo permite. Después compara productos. Si ninguno cumple, te lo dice.
Preguntas frecuentes
¿Es verdad que daña las células de la piel?
En laboratorio, sí hay señales. En fibroblastos de conejo, el DMAE llenó las células de bolsas de líquido, frenó su división y, a la dosis más alta, mató algunas5. En fibroblastos humanos frenó su multiplicación y aumentó su muerte programada6. En personas no se ha comprobado: en el ensayo de 16 semanas no irritó más que el placebo, y un año de uso no mostró problemas1. Pura, la sustancia está clasificada como corrosiva para la piel9.
¿Lo puedo usar embarazada o dando el pecho?
Mejor no. En embriones de ratón cultivados en laboratorio, el DMAE causó defectos del tubo neural10. En ratas que lo respiraron durante el embarazo no hubo malformaciones11. No se sabe cuánto atraviesa la piel. El perfil de riesgo noruego cita el embarazo y la lactancia como contraindicaciones del DMAE en medicamentos y suplementos9. Coméntalo con tu médico.
Estudios citados
16 estudios citados Ver la bibliografía
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- Tadini K.A., Campos P.M. In vivo skin effects of a dimethylaminoethanol (DMAE) based formulation. Pharmazie 2009;64(12):818-22. DOI (Universidad de São Paulo; ratones y personas)
- Sommerfeld B. Randomised, placebo-controlled, double-blind, split-face study on the clinical efficacy of Tricutan on skin firmness. Phytomedicine 2007;14(11):711-5. DOI (clínica privada, Suecia; fórmula con extractos de plantas y DMAE)
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- Reglamento (CE) n.º 1223/2009 sobre los productos cosméticos. Anexo III, n.º 62 (trialquilaminas, trialcanolaminas y sus sales) y anexo II, n.º 3 (aceglumato de deanol). EUR-Lex
- Comisión Europea. CosIng, base de datos de ingredientes cosméticos: Dimethyl MEA (CAS 108-01-0; función: regulador del pH; restricción III/62) y Dimethylaminoethanol Tartrate. Enlace
- Risk profile: Dimethyl MEA (DMAE), CAS 108-01-0. Versión del 26/01/2012, publicada por la Autoridad Noruega de Seguridad Alimentaria (Mattilsynet). PDF (evaluación de riesgo)
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- Liu S. et al. Effects of dimethylaminoethanol and compound amino acid on D-galactose induced skin aging model of rat. ScientificWorldJournal 2014;2014:507351. DOI (ratas, inyectado en la piel)
- Clares B. et al. Structural characterization and stability of dimethylaminoethanol and dimethylaminoethanol bitartrate for possible use in cosmetic firming. J Cosmet Sci 2010;61(4):269-78. PubMed (Universidad de Granada)